Понос у взрослого: основные причины, лечение и диета

Пожалуй, не существует человека, ни разу не столкнувшегося с такими неприятностями, как диарея. Понос у взрослого возникает реже, чем у детей, однако знакомы с ними все.

Взрослые зачастую воспринимают понос как досадную мелкую неприятность. Проглотив первую найденную в аптечке противодиарейную таблетку, они спешат дальше по своим важным делам.

Понос – это не заболевание, а симптом, подающий человеку сигнал: функционирование организма нарушено. Чаще всего это нарушение связано с работой кишечника и других органов пищеварительной системы.

Повод для беспокойства: тревожные симптомы

Диарея, сама по себе являясь симптомом, часто сопровождается другими проявлениями: Важно своевременно заметить и оценить их, чтобы определиться с дальнейшими действиями.

• Боль в животе. Появляется практически при всех видах поноса, отличается лишь характер и интенсивность болевых ощущений.
• Повышение температуры. Понос и температура 38 и выше у взрослого чаще всего являются защитной реакцией организма на вторжение чужеродных микроорганизмов.
• Тошнота и рвота. Токсины попадают в кровоток, распространяются по тканям и органам. Рвотный центр в головном мозге реагирует на негативную ситуацию. Это еще один защитный механизм человеческого организма.
• Изменение цвета кала. Симптом, требующий к себе пристального внимания: на основании него можно с большой долей вероятности понять причину недуга. Желтый понос указывает на чрезмерное сокращение кишечника, и при отсутствии других тревожных проявлений не представляет серьезной опасности. Зеленый понос свидетельствует об инфекционных причинах недуга. Он часто имеет вид болотной тины и смешивается со слизью. Черный понос – сигнал об имеющемся желудочном или кишечном кровотечении. Светлый, практически белый кал — признак недостаточной обработки желчью поступающей пищи.
• Появление патологических примесей. Понос с кровью указывает на кровотечение в полость кишечника. Такое явление характерно также для отравления химическими веществами и ядами. Понос слизью, имеющий зеленоватый или кровянистый оттенок — признак тяжелого развития заболевания. Прозрачная слизь указывает на относительно легкое течение.

Оценив цвет поноса, консистенцию и другие сопутствующие признаки, можно сделать вывод о причинах развития недуга.

Причины поноса у взрослого

Диарея возникает из-за того, что кишечник перестает работать в нормальном режиме. Такая реакция кишечника может быть спровоцирована разнообразными причинами.

Алиментарный понос

Современный ритм жизни приводит к постоянным нарушениям в пищевом поведении. Питание полуфабрикатами, фаст-фудом, злоупотребление жирными, острыми, копчеными блюдами приводит к сбоям в пищеварении. Ситуация усугубляется тем, что большинство взрослых людей, занятых повседневными проблемами, питаются на бегу, зачастую употребляя в пищу продукты сомнительного качества.

Поэтому в отличие от детей, у которых диарея во многих случаях начинается по причинам инфекционного характера, взрослых могут беспокоить частые поносы из-за погрешностей в питании и употребления некачественной еды.

Невнимательное отношение к качеству пищи нередко приводит к пищевым отравлениям. Первые проявления дают о себе знать уже через несколько часов после еды: ощущаются боли в животе режущего характера, метеоризм, спазмы, жидкий водянистый стул с фрагментами непереваренной пищи. Отравления часто сопровождаются тошнотой и рвотой. Интоксикация организма приводит к повышению температуры.

Инфекционный понос

Диарея часто возникает по причине проникновения в организм вирусной или бактериальной инфекции. Следует отметить, что в организме взрослых иммунная защита организма проявляется сильнее, нежели у детей. В связи с этим при некоторых вирусных инфекциях патологические симптомы бывают выражены незначительно. К примеру, при ротавирусной инфекции может появиться лишь некоторое недомогание в виде незначительного расстройства стула и общего ухудшения самочувствия.

Если вирусная инфекция у взрослого развивается в полной мере, появляется рвота, жидкий стул желтого или коричневого цвета, чаще всего без патологических включений.

Инфекции бактериального характера проявляют себя схваткообразными болями в животе, поносом с патологическими примесями в виде слизи, крови, пены. Меняется цвет испражнений: они приобретают зеленовато-бурый оттенок, напоминающий болотную тину. При инфицировании некоторыми видами возбудителей возможен понос водой. Для организма опасны не только сами бактерии, ставшие причиной недуга, но и токсины, вырабатываемые ими в процессе жизнедеятельности.

Диареей, спровоцированной бактериальной инфекцией, часто страдают туристы, путешествующие по экзотическим странам. Такую разновидность недуга иначе называют диареей путешественников. Она возникает из-за нарушения правил гигиены, употребления некипяченой воды, чрезмерного увлечения непривычными организму блюдами местной кухни, морепродуктами и экзотическими фруктами.

Понос, вызванный хроническими патологиями кишечника

Частый понос у взрослого, перешедший в хроническую форму, бывает спровоцирован воспалительных недугами нижних отделов желудочно-кишечного тракта (язвенный колит, энтерит, энтероколит, болезнь Крона). Эти патологии нарушают всасывание в кишечнике питательных веществ. На воспаление прямой кишки указывают болевые ощущения в заднем проходе, ложные позывы к дефекации, присутствие в кале большого количества слизи, в ряде случаев – крови и гноя.

Присутствие паразитов в кишечнике и диарея

Периодически появляющийся понос без видимой причины у взрослых бывает спровоцирован присутствием в кишечнике паразитов. Продукты их жизнедеятельности приводят к воспалению слизистой кишечника. Диарея возникает как защитный механизм для избавления организма от вредоносных токсинов. Само по себе наличие паразитов может раздражать кишечные стенки и провоцировать чрезмерное сокращение его мускулатуры.

Диспепсические проявления при гельминтозе часто сопровождаются хронической усталостью, аллергическими проявлениями, нарушением сна, ослаблением иммунитета.

Невротический понос

Такой понос возникает из-за повышения чувствительности кишечника при стрессе и повышении его перистальтики. Характерный симптом такого расстройства – постоянный понос при нервном напряжении, несмотря на симптоматическую терапию.

Новообразования в кишечнике

Чередование поноса с запорами, стул кашицеобразной консистенции до 6 раз сутки с включениями крови и слизи являются тревожными симптомами, указывающими на возможное наличие опухолей в кишечнике (полипов, дивертикул, аденокарцином). При появлении таких симптомов требуется срочная и детальная диагностика.

Внутренние кровотечения

Появление обильного жидкого стула дегтеобразной консистенции, именуемого меленой, сигнализирует об имеющемся желудочно-кишечном кровотечении, которое идет уже на протяжении нескольких часов, и потери крови при этом составляют не менее полулитра. Такое состояние часто сопровождается рвотой цвета кофейной гущи. Кровотечения могут происходить в тонком и толстом кишечнике, возникать как следствие открытой язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Такие ситуации требуют срочной медицинской помощи.

Важно! В целях своевременного выявления внутренних кровотечений Всемирная организация здравоохранения рекомендует всем людям в возрасте от 50 до 74 лет, независимо от пола, ежегодно делать анализ на скрытую кровь.

Диарея, вызванная ферментативной недостаточностью

При некоторых патологиях органов пищеварения (панкреатит, желчнокаменная болезнь, врожденная ферментная недостаточность) нарушается процесс переваривания поступающей пищи. Результатом становится невозможность нормального всасывания питательных веществ в кишечнике, и как следствие этого – диарея. Характерная особенность таких недугов – кал с высоким содержанием жира («маслянистый кал»), жидкой консистенции, содержащий непереваренные пищевые компоненты. Поносу может предшествовать запор. При таких патологических состояниях помимо диареи развиваются и другие признаки воспаления поджелудочной железы у взрослых: боль в эпигастральной области, рвота с включениями желчи, не приносящая облегчения.

Токсическая диарея

Понос появляется в результате отравления химическими веществами (ядохимикатами, мышьяком, ртутью), а также эндотоксинами – продуктами жизнедеятельности собственного организма. Последнее встречается при почечной недостаточности, когда почки не справляются с функцией выведения шлаков из организма.

Важно! Токсическая диарея сложнее поддается лечению, так как причины, вызвавшие ее, являются противоестественными для организма.

Диарея медикаментозного происхождения

Понос может появиться как результат приема лекарственных препаратов, изначально призванных облегчать состояние человека при других недугах. Чаще других подобных явлений проявляет себя диарея, спровоцированная антибактериальной терапией. Она появляется из-за нарушения баланса кишечной флоры и с трудом поддается лечению.

Распознать недуг: диагностика при поносе у взрослого

Диарея и рвота сами по себе являются симптомами, указывающими на развитие разнообразных патологий, поэтому очень важна постановка правильного диагноза. От этого зависит дальнейшее лечение.

• Визуальный осмотр и опрос заболевшего, пальпация живота.
• Лабораторные диагностические методы: анализ кала на бактериологическое носительство, общий и биохимический анализы крови, копрограмма.
• Инструментальное обследование: УЗИ брюшной полости, эндоскопическое исследование (проводится при подозрении на присутствие новообразований и повреждение тканей кишечника), рентгенография пищевода и желудка, проктологический осмотр.

После проведения всех необходимых диагностических процедур устанавливается диагноз и принимается решение, как остановить понос у взрослого в каждом конкретном случае с учетом патологии, способствовавшей его появлению.

Чем лечить понос у взрослого человека

Лечение диареи нельзя ограничивать приемом одной –двух таблеток, что обычно предпринимают взрослые при начавшемся поносе. Терапия в данном случае должна быть комплексной.

Медикаментозная терапия

• Сильная диарея, особенно сопровождающаяся рвотой, способствует обезвоживанию организма. Поэтому нужно сразу же начать прием препаратов для регидратации, таких как Регидрон: при поносе он помогает восстановить потери жидкости и минералов.
• При инфекционной диарее и отравлениях важно как можно быстрее вывести опасные токсины. Для этого используются сорбенты, которые связывают и выводят их, препятствуя дальнейшему всасыванию в кровь: Смекта, Полисорб, Энтеросгель, Полифепан. При отсутствии этих препаратов взрослые могут использовать таблетки активированного угля.
• Для нормализации пищеварения назначаются ферментные препараты: Панкреатин, Мезим, Фестал.
• При подозрении на инфекционную причину недуга эффективным лекарством от поноса станут кишечные антисептики (Энтерофурил, Фуразоледон, Интерикс). Они оказывают разрушительное действие на жизнедеятельность болезнетворных микроорганизмов.
• В качестве средства от поноса у взрослых применяются препараты, снижающие перистальтику кишечника (Лоперамид, Узара, Лофлатил). Однако при диарее инфекционного характера сразу начинать их прием не рекомендуется, так как приостановка вывода токсинов из организма может ухудшить ситуацию.
• Чтобы восстановить баланс кишечной флоры, используют средства на основе живых микроорганизмов (Хилак форте, Энтерол, Лактобактерин, Бифиформ, Линек).
• В качестве симптоматического лечения используют обезболивающие, спазмолитические и жаропонижающие средства.

Задумываясь, как остановить понос у взрослого, многие по старой традиции глотают таблетки левомицетина, являющимся антибиотиком широкого спектра действия.

Важно! Антибактериальное лечение при поносе должно начинаться лишь по назначению врача после определения типа возбудителя и при тяжелом течении недуга.

Народные средства в лечении поноса

В дополнение к медикаментозной терапии при поносе допустимо использование средств народной медицины.

• Помогает справиться с диареей крепкий черный чай без ароматических добавок. Его следует пить как минимум 3 раза в течение дня. Другой способ — пережевывание сухой чайной заварки.
• Популярное домашнее лекарство от поноса — рисовый отвар. Для его получения понадобится вода и небольшое количество рисовой крупы. Эти компоненты доводятся до кипения и остаются на огне до готовности риса. Готовая жидкость напоминает кисель. Ее следует принимать по 100 мл через каждые 3-4 часа.
• В домашнем лечении взрослых подойдет дубовая кора. Для получения настоя требуется залить водой чайную ложку измельченного сырья, залить 400 мл воды, кипятить 10 минут и разбавить водой (400 мл). Остывший и процеженный отвар нужно пить по столовой ложке трехкратно в течение дня.
• Известное домашнее противодиарейное средство для взрослых – крахмал. Чайную ложку этого продукта надо развести в ½ стакана воды, принимать такую смесь трижды за день. Он устранит раздражение слизистой кишечника, предотвратит чрезмерное выведение жидкости.
• Справиться с диареей помогут отвары на основе зверобоя и ромашки. На 250 мл кипятка нужно взять столовую ложку сухого сырья и потомить на водяной бане приблизительно четверть часа. Принимать до еды по трети стакана.

Диета  при поносе  у взрослого

Соблюдение диеты является составляющей частью лечения, особенно если понос был спровоцирован погрешностями питания или отравлением.

В первые дни болезни, когда дают о себе знать острые проявления, от приема пищи лучше отказаться. Важно соблюдение питьевого режима с употреблением достаточного объема жидкости.

По мере улучшения состояния здоровья можно понемногу увеличивать объем питания. Нельзя есть жареную, жирную, копченую пищу. Все продукты должны быть легко усваиваемыми, чтобы не создавать дополнительной нагрузки на ослабленную систему пищеварения.

Важен способ приготовления: все продукты можно употреблять только в вареном и тушеном виде.

Подлежат исключению из рациона следующие продукты:

• свежий хлеб, кондитерские изделия, сдобная выпечка;
• жирное мясо, колбасные изделия, копчености;
• цельное молоко и блюда на его основе;
• овощи и фрукты, содержащие грубую клетчатку: капуста, редька, репа, сельдерей, сливы, абрикос;
• бобовые.

Основой меню должны стать:

• подсушенный хлеб, сухари, галетное печенье;
• нежирное мясо (грудка курицы и индейки);
• рисовая, овсяная, гречневая каша на воде или разбавленном молоке;
• кисломолочные продукты;
• запеченные яблоки.

Важно! После того, как острые симптомы остались позади, не стоит резко расширять рацион питания. В восстановительном периоде важно сохранять диетический режим, постепенно вводя в меню привычные продукты.

Возникновение поноса у взрослого указывает на нарушения в работе организма, которые могут быть как относительно безобидными, так и требующими срочного обращения к врачу. Поэтому важно не оставлять без внимания все сопутствующие симптомы, чтобы не упустить развития серьезных патологий.