Различные пищевые нарушения, стрессы и тревога вызывают дискомфорт в животе. Появляются боли и урчание в кишечнике, метеоризм, запор или понос. Причинами также могут быть воспаления органов желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз (о лечении этой проблемы у взрослых подробнее читайте здесь). Необходимо внимательно относиться к тревожным сигналам, которые подает кишечник, так как своевременно начатое лечение позволит избежать серьезных последствий для здоровья.
Содержание статьи
Звуки в животе: норма или симптом заболевания?
Еда в желудке и кишечнике подвергается действию пищеварительных соков, перемешивается и перемещается благодаря сократительным движениям стенок органов ЖКТ. При этом возникают различные шумы. Звуки слабой или умеренной интенсивности появляются у совершенно здоровых людей как реакция на недоедание либо переедание, обильное питье. Это отражение нормального физиологического процесса, беспокоиться не о чем.
Многим знакомо голодное урчание, обычно издаваемое желудком. Появление шума объясняется усиленной выработкой кислоты, сокращением мышечных стенок органа и отсутствием в нем пищи, которая бы погасила звук. При переедании образуется крупный пищевой комок. Его продвижение возможно благодаря усиленной перистальтике (мышечным сокращениям). В этом случае урчание тоже объясняется физиологическими причинами.
Продукты, часто вызывающее урчание и повышенное газообразование:
- сахар и кондитерские изделия;
- свежая выпечка;
- молоко, сыр;
- говядина, свинина, баранина;
- фрукты вместе со сладостями.
Важно! Выше риск появления бурления в животе после употребления алкоголя, газированных напитков.
Соблюдать рацион и следовать требованиям диеты получается не у всех, особенно при напряженном рабочем графике или учебном расписании, частых поездках. Все органы страдают от такого образа жизни, а толстый и тонкий кишечник еще и подают звуковые «сигналы бедствия». Нарушения режима питания, заболевания ЖКТ сопровождаются урчанием и переливами.
Вздутие и боль в животе перед месячными
Менструальный цикл связан с изменением уровня гормонов. Эти биологически активные вещества оказывают влияние на протекание обмена веществ. Колебания гормонального фона в организме девушек и женщин вызывают физиологические перестройки. Меняются водно-солевой баланс и метаболические процессы.
Спазмы, боль и вздутие живота возникают перед началом месячных или в первые дни менструации. Спазмы матки усиливают дискомфорт, урчание в кишечнике. Иногда неприятные ощущения сохраняются на протяжении всех критических дней, но бесследно исчезают без лечения.
Когда организм сигнализирует о проблемах
Шумы, издаваемые разными отделами кишечника, зачастую являются симптомами патологических изменений. Особенно при сочетании с избыточным газообразованием, спазмами и болью. Такие же признаки возникают при нарушениях в переваривании и усвоении пищи.
- При многих заболеваниях ЖКТ и синдроме раздраженного кишечника появляются:
- вздутие, ощущение растяжения живота;
- чувство неполного опорожнения кишечника;
- постоянное бурление, урчание, переливание;
- частые позывы на дефекацию;
- отхождение газов.
Основные причины и лечение болей и дискомфорта в кишечнике необходимо рассматривать в сочетании с индивидуальными особенностями пищеварения конкретного человека. Шумы могут появляться из-за нарушений режима питания, употребления продуктов, вызывающих раздражение стенок ЖКТ.
Проявления заболеваний, синдромов и болезненных состояний кишечника:
Симптомы | Вероятные причины |
Сильное урчание и бурление | Ферментная недостаточность |
Постоянные шумы в нижней части живота | Нарушение всасывающей функции |
Кишечные колики, переливание в животе, метеоризм, частый стул | Хронический энтерит |
Урчание, вздутие и повышенное газообразование | Воспалительный процесс в тонкой толстой кишке (энтероколит) |
Булькающий звук | Нарушение всасывания жидкости в ЖКТ |
Боли, урчание, вздутие живота, нарушение стула | Дискинезия кишечника, синдром раздраженного кишечника |
Урчание, боли в животе, повышенное газообразование | Хроническое воспаление толстой кишки (колит) |
Шумы в животе по утрам | Патологии желчного пузыря |
Урчание перед сном и ночью | Нарушение моторной функции |
Звуки в животе приносят массу неудобств, особенно в моменты непосредственного общения с другими людьми, выступления на публике. Причиной могут быть неврозы, вегето-сосудистая дистония. Если выпить успокоительное, то урчание проходит.
Дисбактериоз
Шумы в кишечнике часто возникают на фоне дисбаланса микрофлоры. Дисбактериоз сопровождается болью в животе, нарушениями переваривания пищи. Среди основных причин этой патологии — прием антибиотиков. Лекарства вызывают гибель патогенной, условно патогенной и полезной микрофлоры.
Важно! Кроме урчания в кишечнике, к симптомам дисбактериоза относятся метеоризм и нарушения стула.
Полезным бактериям в кишечнике необходимо помочь. С этой целью принимают пробиотики и пребиотики. Первые содержат микробные культуры, восстанавливающие баланс микрофлоры. Пребиотики, в основном не перевариваемые растительные волокна, являются питательной средой, необходимой полезным бактериям.
Чем лечить дисбактериоз (торговые названия препаратов):
- Линекс;
- Ацилакт;
- Дюфалак;
- Хилак форте;
- Бифидумбактерин;
- Лактобактерин;
- Колибактерин;
- Лактулоза.
Медикаменты и БАДы с полезными бактериями выпускаются в виде капсул и порошков, которые принимают с небольшим количеством теплой воды. Препараты, эффективные при дисбактериозе, одновременно оказывают положительное влияние на обмен веществ и состояние иммунной системы.
Порошок и капсулы Энтерол нормализуют микрофлору кишечника, устраняют понос, оказывают противомикробное действие. Средство избавляет от урчания, вызванного гастроэнтеритом, колитом, функциональными кишечными нарушениями.
Избавление от бурления
Полностью устранить шумы в ЖКТ не получится. Ведь определенные звуки в норме должны появляться при протекании физиологических процессов. Ветрогонное средство, лекарство от дисбактериоза, адсорбент и правильное питание — основа нормализации работы кишечника при отсутствии патологий ЖКТ.
Ветрогонные средства
Каждый газовый пузырек в просвете кишки окружен еще более мелкими частичками пены. Ветрогонные препараты вызывают схлопывание пузырьков. Газ освобождается и выходит наружу.
Помогают устранить колики, бурление и вздутие препараты Эспумизан, Саб симплекс, Метеоспазмил. Они связывают газы в кишечнике, препятствуют их повторному образованию. Эспумизан — препарат в форме капсул и эмульсии, которую могут принимать дети с рождения.
Пепсан-Р — комбинированное средство в форме капсул и геля для приема внутрь. Препарат оказывает противовоспалительное и ветрогонное действие. Устраняет повышенное газообразование и урчание в кишечнике.
Многие народные средства обладают ветрогонным действием, помогают при метеоризме и бурлении в животе. Это настой семян укропа, фенхеля, листьев мяты, шалфея, цветков ромашки. Можно заваривать эти растения и пить как чай.
Адсорбенты
Группу препаратов обязательно включают в состав комплексного лечения многих заболеваний ЖКТ, аллергии, отравлений. Адсорбенты можно принимать, если беспокоит жидкий стул, урчание в животе, метеоризм. Действующие вещества препаратов способны поглощать токсины и другие вредные вещества различного происхождения. Суточная доза зависит от возраста и массы тела человека. Например, на 10 кг веса пациента — 1 таблетка препарата Активированный уголь.
Адсорбирующие препараты:
- Активированный уголь;
- Белый уголь;
- Энтеросгель;
- Полифепан;
- Карбопект;
- Полисорб;
- Смекта.
Важно! Адсорбенты в кишечнике не растворятся, выводятся вместе с токсинами естественным путем — со стулом.
Недостаток этой группы препаратов — способность связывать как токсичные продукты метаболизма, так и полезные вещества в кишечнике. Побочный эффект лечения — запоры. Но как убрать дискомфорт, не навредив организму? Принимают адсорбент коротким курсом, после его завершения пьют витамины и пробиотики. Для предупреждения обезвоживания нужно употреблять 1,5–2 л жидкости в день.
Ферментные препараты
Диета при различных нарушениях помогает, но не решает проблему улучшения пищеварения в кишечнике. Любая еда не в радость, не принесет пользу организму, если в ЖКТ ощущается нехватка пищеварительных ферментов. Причины могут быть связаны с заболеваниями желудка, поджелудочной железы, печени, желчного пузыря. В таких случаях принимают капсулы Креон, Панкреатин, таблетки Мезим форте.
Успокоительные средства
Препараты для избавления от урчания, возникающего на фоне синдрома раздраженного кишечника, психоэмоционального напряжения, повышенной тревожности. Принимают успокоительные средства Новопассит или Афобазол. Они не угнетают деятельность нервной системы, хорошо переносятся.
Продукты для предупреждения звукового сопровождения
Овощи, фрукты, отруби — натуральные адсорбенты, источники пробиотиков и пищевых волокон. Пектин содержится в различных биологических добавках, является естественным загустителем для варенья, десертов, молочных продуктов. Лигнин, целлюлозу, хитин, пектин и водоросли производители включают в состав натуральных йогуртов, мюсли.
Отруби и БАДы на их основе содержат клетчатку и витамины группы В, оказывающие благотворное влияние на работу ЖКТ. Такие же полезные компоненты есть в продуктах питания: хлебе из муки грубого помола, крупах.
Полезные советы:
- Следует исключить из рациона продукты, провоцирующие бродильные процессы и урчание в кишечнике.
- Необходимо делать перерыв между употреблением основных блюд и фруктов.
- После еды нельзя сразу же принимать горизонтальное положение, потому что именно в этом случае усиливается урчание.
- Рекомендуется походить или посидеть.
Опасно самостоятельно назначать себе лекарства и диету. Больше пользы принесет обсуждение проблемы урчания в кишечнике с гастроэнтерологом и диетологом, следование советам врачей. Пройдет дискомфорт в животе, вместе с ним исчезнет нервно-психическое напряжение, вызванное ожиданием появления неприятных звуков в области кишечника.